Wat is een familie opstelling

Een familieopstelling is een therapeutische methode die inzicht geeft in onbewuste patronen binnen familiesystemen. Deze methode is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut.

De basisgedachte is dat problemen waar iemand in het heden tegenaan loopt – zoals angst, relatieproblemen, burn-out of steeds terugkerende conflicten – vaak verbonden zijn met loyaliteit of verstrikkingen in het familiesysteem, soms zelfs over meerdere generaties.